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정보/건강정보7

당뇨 "혈당검사 vs. 당화혈색소검사" 핵심 차이 ▒ ▒ 당뇨병(Diabetes Mellitus)의 정의당뇨병(Diabetes Mellitus)은 혈액 내 포도당(혈당)이 정상 범위를 초과하여만성적으로 높은 상태를 유지하는 대사 질환입니다.이는 인슐린 분비 부족 또는 인슐린 저항성으로 인해 발생하며,적절한 치료와 관리가 없을 경우 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. ▒ ▒ 당뇨 "혈당검사 vs. 당화혈색소검사" 차이▣ 단순 혈당검사⊙혈당 검사는 혈액 속에 있는 포도당의 양을 측정하는 검사⊙혈당검사는 특정 시점의 혈당 수치를 측정합니다.⊙일시적인 혈당 상태만을 반영하기 때문에 혈당 변동이 심한 경우 정확한 건강 상태를 파악하기 어렵습니다.▣ 당화혈색소 (HbA1c) 검사⊙당화혈색소 검사는 포도당이 적혈구 속의 헤모글로빈(혈색소)에 결합되어 있는 정.. 2025. 2. 5.

머리 속 두피 편평사마귀, 율무비누로 사라진다고? 진짜라면 원리는? 율무비누로 편평사마귀가 거의 없어졌다고? 과연 가능할까? 편평사마귀는 인유두종바이러스(HPV) 감염으로 인해 발생하는 피부 질환입니다. 이마, 볼, 턱, 손등에 자잘한 돌기처럼 올라오며, 간혹 가려움이 동반되기도 합니다. 그러나 특이하게 머리 속 두피에 검은 점처럼 크게 솟아오르며 발생하는 경우도 있습니다.자연적으로 없어질 수도 있지만, 오래 지속되거나 번질 수 있어 치료가 필요합니다. 인유두종바이러스(HPV, Human Papillomavirus)사람의 피부와 점막에 감염되는 바이러스로,현재까지 200종류 이상이 발견되었습니다. 이 바이러스는 피부나 점막(예: 성기, 입, 목, 항문 등)에 사마귀나 병변을 유발할 수 있으며, 일부 유형은 심각한 질병(예: 자궁경부암, 구강암, 항문암)의 원인이 될 수.. 2025. 2. 2.

"수면 부족은 조용한 살인자" 뇌와 몸이 무너지는 이유!" 잠들지 못하는 밤, 당신도 힘드신가요?잠이 오지 않아 뒤척이며 긴 밤을 보내는 일이 얼마나 힘든지 아는 분들이 많을 겁니다.매일 반복되는 불면증은 단순히 피로를 넘어 우리의 삶 전반에 영향을 미칩니다.머리가 멍해지고, 감정은 예민해지고, 몸은 무겁기만 하죠. 어쩌면 당신도 그런 밤을 보내고 있을지 모릅니다. 수면 부족은 단순한 불편함이 아니라, 우리의 몸과 마음에 심각한 영향을 줄 수 있는 중요한 문제입니다. 이번 포스팅에서는 왜 우리가 잠을 못 자는지, 그로 인해 어떤 영향을 받는지, 그리고 이를 극복할 방법에 대해 이야기해보려 합니다. ▒ 잠을 못 자는 이유 (수면 부족의 원인)"밤마다 잠들지 못해 뒤척이는 시간, 왜 이런 일이 반복되는 걸까?" 잠을 이루지 못하는 이유는 단순히 한 가지 원인으로 .. 2025. 1. 29.

"이갈이"의 원인과 효과적인 대처법: 마우스피스 활용까지 1. "이갈이"란 무엇인가? "이갈이(Bruxism)"는 수면 중 무의식적으로 이를 가는 행동을 말하며,일부 사람들에게는 낮에도 발생할 수 있습니다.이를 가는 동안 치아가 서로 마찰되어 치아, 잇몸, 턱관절 등에 여러 가지 문제를 일으킬 수 있습니다. 2. 잠잘 때 이를 가는 주요 원인 ▣ 스트레스와 불안: 정신적인 긴장감과 스트레스가 주요 원인으로 꼽힙니다.스트레스를 받을 때 무의식적으로 이를 악물거나 가는 행동이 나타날 수 있습니다. ▣ 치아 정렬 문제: 부정교합(치아가 고르지 않거나 맞물리지 않는 상태)일 경우, 이갈이가 더 자주 발생할 수 있습니다. ▣ 수면 질 저하: 수면무호흡증, 불면증 등의 수면장애와 함께 이갈이가 동반되기도 합니다. ▣ 약물 부작용: 일부 항우울제와 같은 약물이 이갈이를 .. 2025. 1. 24.

뼈가 으스러지는 골다공증의 무서움 골다공증 ( 骨多孔症 / Osteoporosis )이란? '골다공증'이라는 이름대로 "뼈(Osteo)에 구멍(Poros)이 생기는 질환"이라는 의미에서 유래되었습니다.정상적인 뼈는 미세한 벌집 모양의 구조로 되어 있어 강도와 유연성을 유지합니다. 하지만 골다공증이 생기면 뼈 내부의 구조가 점점 더 얇아지고 구멍이 많고 커지면서(骨多孔症) 뼈가 엉성한 형태가 되고 밀도가 낮아집니다. 이로 인해 뼈가 약해지고 쉽게 부러질 위험이 커지게 됩니다.골다공증이라는 이름은 이런 구조적 특징을 그대로 반영한 것입니다. 골다공증의 원인골다공증은 뼈를 형성하고 유지하는 과정에서 균형이 깨질 때 발생합니다. 1. 노화나이가 들수록 뼈를 형성하는 속도보다 뼈가 분해되는 속도가 빨라지면서 뼈의 밀도가 감소합니다.2. .. 2024. 12. 31.

현미식초와 유정란의 만남 : 초란의 힘 - 골다공증 필수 건강 지킴이 초란과 골다공증 : 건강한 뼈를 위한 정보▣ 초란이란?초란은 깨끗이 씻은 계란을 식초에 담가 계란 껍질이 녹을 때까지 숙성시킨 건강식품입니다.▣ 초란이 골다공증 및 뼈 건강에 미치는 효과초란은 계란 껍질이 식초에 용해되어져 생긴 칼슘이 체내 흡수율이 높아 골밀도 향상에 도움을 줄 수 있습니다.뼈와 치아 건강 유지, 근육 기능 강화에도 유용합니다.▣ 초란의 효과를 극대화 할 수 있는 유정란과 현미식초 ● 유정란을 사용해야 하는 이유유정란은 일반 무정란에 비해 영양가가 높고 단백질, 비타민, 미네랄 함량이 더 풍부하다고 알려져 있습니다.특히 골다공증 예방에 중요한 칼슘과 미네랄 흡수를 도와주는 성분이 포함되어 있어 초란의 효과를 높일 수 있습니다.자연적인 사육 환경에서 나온 유정란은 품질 면에.. 2024. 12. 30.

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